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Dudas frecuentes sobre diabetes
Próximo encuentro: Hipotiroidismo, hipertiroidismo. Su relación con la diabetes
Miércoles 6 de octubre, a las 19:00 hs en el Auditorio del Sanatorio Modelo Quilmes
con la Dra. María del Carmen Silva Croome. Los esperamos!!!
Actividad física y diabetes
4 de septiembre
Prof Jorge Luna
Cecilia y Jorge (que además es Presidente de la Federación Argentina de Diabetes) interpretaron en forma amena disitintas situaciones cotidianas que se le presentan a las personas con diabetes frente a la práctica de la actividad física.
Un momento del encuentro con la participación de los asistentes
Gustavo Contigiani y el material proporcionado por el laboratorio ROCHE
Adiaquil agradece la colaboración brindada por Jorge Luna, Cecilia Modi, Marcelo, el Dr. Fernando Krynski, el Sanatorio Modelo Quilmes y el laboratorio ROCHE y su representante Gustavo Contigiani.
Calidad de vida para las personas con diabetes
14 de julio
El 14 de julio Adiaquil organizó un encuentro sobre calidad de vida para las personas con diabetes. Este se desarrolló en el auditorio del Sanatorio Modelo Quilmes y allí se comentó sobre las posibilidades de buen control que existen en la actualidad, mediante el acceso a la medicación e insumos disponibles. En el encuentro estuvieron presentes el Dr. Fernando Krynski y el Dr. Cristhian Gali, de la FAD.Alimentación y diabetes
9 de junio
El miércoles 9 de junio se realizó en el auditorio del Sanatorio Modelo Quilmesun encuentro sobre alimentación y diabetes, con la presencia de la Lic. Paula Montegrosso y el Dr. Fernando Krynski. Con una amplia participación de los presentes, se plantearon dudas sobree la forma de combinar los alimentos, la composición de los productos diet y light y la forma de lograr una alimetnación balanceada, que fueron respondidas por la Lic. Montegrosso.
Se remarcó la necesidad de obtener un plan alimentario personalizado y de leer siempre las etiquetas de los porductos para saber cual es su composición.
Adiaquil agradece a los profesionales, al laboratorio BD y al Sanatorio Modelo Quilmes por su colaboración desinteresada.
Primer encuentro del año 2010
28 de abril
El miércoles 28 de abril se realizó el primer encuentro del ciclo anual 2010. El la oportunidad se proyectó un video sobre un encuentro realizado en Villa Carlos Paz par adifundir la problemática de la diabetes. El evento contó con una amplia participación de la comunidad local.
Luego de la proyección se trataron temas de actualidad sobre diabetes, con la participación de los asistentes.
Adiaquil agradece al Sanatorio Modelo Quilmes y al Dr. Fernando Krynski su desinteresada colaboración
Cierre del Ciclo 2009 de Adiaquil
02 de diciembre
El miércoles 2 de diciembre se realizó en el Auditorio del Sanatorio Modelo Quilmes un encuentro para cerrar el Ciclo de Actividades 2009 de Adiaquil. En la reunión el Dr. Fernando Krynski dialogó con los asistentes sobre aspectos relacionados con el cuidado de la salud de las personas con diabetes.
En la oportunidad se entregó a los asistentes un cuadernillo-agenda producido por Adiaquil y auspiciado por el Laboratorio BD. La publicación de 60 páginas en tamaño A4, contiene información sobre diabetes y otro datos útiles, además de espacio para anotar los controles de glucemia, calendario y notas.
Adiaquil agradece la colaboración brindada durante todo el año 2009 por el Dr. Fernando Kryski y el Sanatorio Modelo Quilmes, así como a todos los profesionales y laboratorios que apoyaron desinteresadamente la labor de la asociación.
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Día Mundial de la Diabetes: Actividades en Quilmes
14 de noviembre
El 14 de noviembre por el dia Internacional de la diabetes nos juntamos en la Plaza San Martín de Quilmes, en Rivadavia y Av. Mitre, frente a la Catedral, a las 17.00 hs. en una suelta de globos. En la oportunidad se repartió entre los presentes material informativo sobre el cuidado de la diabetes y la revista de la asociación.
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Taller de Cocina para Diabetes
12 de noviembre
Dirigido a personas con diabetes y familiares, el jueves 12 de noviembre se organizó un taller de cocina para diabetes. En la primera parte del encuentro la Lic. en Nutrición Adriana Bustingorry dio pautas para la alimentación de las personas con diabetes y resaltó la necesidad de mantener una dieta equilibrada para una buena calidad de vida.
En la segunda parte del encuentro la chef Uki Capellari explicó la preparación de tres recetas saludables y ricas y elaboró junto con su ayudante Dorella dos postres aptos para el consumo de las personas con diabetes.
Para finalizar los participantes degustaron las preparaciones y se realizó un sorteo de premios aportados por el Laboratorio Roche.
Este encuentro fue auspiciado por APRES S.A y Laboratorios Roche, a quiénes Adiaquil Agradece su colaboración
Cada 14 de noviembre Adiaquil se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes
El 14 de noviembre de cada año , desde 1991, en distintos lugares del mundo y con diferentes actividades se celebra el Dia Mundial de la Diabetes. La fecha coincide con el nacimiento del Dr. Frederick Banting, descubridor, en octubre de 1920, y junto al entonces estudiante de medicina Charles Best , de esa sustancia "mágica" que en principio fue llamada isletina.
Ocurrió en una precaria sala de la Universidad
de Toronto, Canadá, recibida en
carácter de préstamo y que ellos mismos
arreglaron y utilizaron como laboratorio. Tiempo mas tarde, el Dr.
Macleod, quien les prestó el lugar en la Universidad,
pondría el nombre definitivo de insulina a
la sustancia que dio vida a millones de diabéticos en el
mundo.
Carlos Jorge García
Siempre hay buen clima
Para cuidar tu diabetes
Hacete amigo de Adiaquil
En esta sección te brindamos recursos par el cuidado de tu diabetes. Podés bajar los archivos e imprimirlos.
Permite anotar los valores de glucemia obtenidos en las distintas mediciones para llevar un control de los resultados.Tarjeta de identificación
No disponible
Proyección de la película "Convivir con diabetes"
En el marco de un nuevo encuentro organizado por Adiaquil, el miércoles 28 de octubre se proyectó la película "Convivir con diabetes". En ella un grupo de personas con diabetes y sus allegados narran sus vivencias y muestran como llevan una vida normal, remarcando que la diabetes no impide estudiar, trabajar o tener hijos.
Luego de la proyección el público asistente efectuó comentarios y preguntas al Dr. Fernando Krynski, que coordinó la presentación.
El miércoles 20 de mayo a las 19:00 hs en el Auditorio del Sanatorio Modelo Quilmes se realizó la segunda reunión dle año. En la misma el Dr. Areas Bourguignon trató aspectos de cuidado ginecológico en las personas con diabetes.
Oftalmología y Diabetes
Adiaquil organizó un encuentro sobre cuidados oftalmológicos en los pacientes diabéticos. La presentación estuvo a cargo de la Dra. María Fernanda Bertoncello y se realizó el miércoles 9 de septiembre.
La Dra. Bertoncello resaltó la importancia de la consulta oftalmológica en las personas con diabetes, remarcando que ésta debe realizarse de forma inmediata frente al diagnóstico.
Clarín Zonal informó sobre las actividades de la asociación
El nuevo Zonal de Quilmes, Berazategui y Florencio Varela del diario Clarín realizó una amplia cobertura de las actividades de Adiaquil leer más...
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, el 13 de noviembre fue entrevistado en el Zonal de Quilmes - Berazategui - Florencio Varela del Diario Clarín el Dr. Fernando Krynski. Allí,el profesional resaltó la importancia de la prevención y la temprana detección de la diabetes.
Bajo el título Para que la gente tome conciencia de la diabetes, el mismo Zonal publicó el 20 de noviembre un recuadro sobre las actividades con las que Adiaquil celebró el Día Mundial de la Diabetes.
Además, integrantes de Adiaquil fueron entrevistados en el Cablevisión Quilmes, FM Sur, el programa A tu Salud de FM Cultura y Fm Compartiendo.
Adiaquil en Mejor Sería Peligroso
El sábado 18 de abril integrantes de Adiaquil participaron del programa Mejor Sería Peligroso, que conduce Wlater Fachal y se emite por FM Eli-T 97.1 MHz de Quilmes
Otra visita al mismo programa se realizó el sábado 14 de noviembre, en ocasión del Día Mundial de la Diabetes.
Nota en el diario El Sol de Quilmes
En su edición del 2 de abril, el diario El Sol de Quilmes publicó un artículo titulado "Cinco años aportando contención al diabético". El artículo señala que "se trata de Adiaquil, una institución quilmeña que viene trabajando desde 2004 brindando ayuda a las personas que padecen dicha enfermedad" y que "viene organizando mensualmente diversas reuniones" en las que "participan médicos de distintas especialidades" con concurrencia de "un numeroso grupo de personas, no sólo de nuestra ciudad sino también de distritos vecinos".
Día mundial de la diabetes
Más fotos de Quilmes y de todo el mundo en
http://www.worlddiabetesday.org
Bienvenido al sitio de la Asociación Diabéticos de Quilmes
Aquí encontrarás información de utilidad para el cuidado de tu salud, así como también sobre las distintas actividades que desarrolla la asociación que incluyen:
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Charlas educativas
sobre diabetes
a cargo de profesionales -
Talleres de
educación
física y actividades recreativas
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Grupos de
reflexión
para el intercambio de experiencias
¡Gracias por visitarnos!
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¿Quiénes somos?
Somos un grupo compuesto por personas con diabetes, familiares y amigos, residentes en la ciudad de Quilmes y alrededores. Nos nucleamos para desarrollar actividades educativas, recreativas y de apoyo relacionadas con la diabetes. Estamos trabajando con el propósito de constituir una Asociación Civil sin Fines de Lucro.
Misión
Adiaquil está realizando charlas abiertas a la comunidad en general con profesionales de diversas áreas relacionadas con la diabetes desde hace tres años. Participaron médicos, abogados, profesores de educación física y nutricionistas. Para completar la labor informativa y educativa se entregó material de lectura a los asistentes.
Visión
Adiaquil se propone brindar ayuda y asistencia a las personas con diabetes. Se busca crear un espacio de contención para las personas diabéticas de Quilmes y zona de influencia, a partir de diversas actividades que promuevan una mejor calidad de vida. En esta geografía se estima que existe una población de personas con diabetes no menor a 100.000 personas, de las cuales la mitad no está diagnosticada.
Adiaquil TIPS sobre diabetes
La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades caracterizadas por niveles altos de glucosa en la sangre debido a defectos en la calidad y/o cantidad de insulina, producida por el organismo.
La glucosa que circula en la sangre es como el combustible para que funcionen todas las células del organismo, y la insulina es la responsable de que la glucosa entre en casi todas las células para poder ser utilizada. La insulina es producida por un tipo de célula del páncreas llamadas células beta.
Cualquiera de estas situaciones, juntas o aisladas, pueden ser síntomas de diabetes. Ante la presencia de alguna de ellas se debe consultar inmediatamente al médico.
Mucha sed (polidipsia) o mucho hambre (polifagia)
Pérdida de peso
Irritabilidad
Debilidad
Náuseas o vómitos
Cansancio
Somnolencia
Picazón
Hormigueo o entumecimiento de pies y manos
Infecciones que se repiten o difíciles de curar
Visión borrosa
Los dos tipos más comunes de diabetes mellitus son la diabetes tipo I y la diabetes tipo II. En la diabetes tipo I o insulinodependiente (que generalmente se da en menores de 35 años), las células beta son destruidas privando de insulina al organismo. Sin insulina las células no disponen de "combustible", hay mucha glucosa en sangre pero no se puede utilizar. En la diabetes tipo II ocurre lo que se llama insulinorresistencia, el páncreas
produce insulina, ya sea en menor cantidad, o de mala calidad, y/o las células no pueden captar la insulina requerida de manera normal. Así es que los pacientes del tipo I son insulinodependientes porque son
obligatoriamente requirentes de insulina. En el caso del tipo II, el tratamiento puede ser a base de antidiabéticos orales, pero a lo largo del tiempo suelen requerir de insulina.
Existen otros tipos de diabetes como la diabetes gestacional (que aparece durante el embarazo), o la diabetes lada (que aparece en adultos sin sobrepeso y con muy poca resistencia a la insulina).
Jorge Forno
Beneficios
Correctamente pautado, mejora el control de la diabetes porque produce un descenso del nivel de glucosa en sangre, debido al aumento de su utilización por parte del músculo en movimiento.
Reduce la dosis de insulina necesaria, si la práctica deportiva es regular.
Favorece la pérdida de peso, debido al consumo de grasas por parte del músculo en actividad.
Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
Mejora la elasticidad muscular (agilidad).
Para recordar
Aumentar gradualmente la intensidad y duración del esfuerzo muscular.
El ejercicio potencia el efecto de la insulina provocando una disminución de los niveles de glucosa en sangre.
Se deben realizar controles de glucemia antes y después de realizar el ejercicio físico.
Establecer con el médico y el nutricionista las dosis de insulina y suplementos de hidratos de carbono, a utilizar antes durante y después del ejercicio.
No se debe realizar ejercicio físico en el pico de acción máxima de la insulina.
En lo posible, no inyectar la insulina en las zonas del cuerpo más sometidas a la actividad física.
No realizar ejercicio si se presenta hiperglucemia o acetona.
Cuidar convenientemente los pies, observando el uso de calzado cómodo y medias.
Beber suficiente cantidad de agua para evitar la deshidratación.
Tener en cuenta que la dieta, el ejercicio, la medicación y la educación son los pilares sobre los que se sostiene el bienestar de las personas con diabetes.
Fuente: Colegio Oficial de Farmacéuticos y Bioquímicos de la Capital Federal. Dr. Marcelo Peretta. Curso de Atención Farmacéutica para Farmacias Expertas en Diabetes.
Adaptado para este sitio.
- Alimentación
en la diabetes
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Algunos consejos:
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Alimentarse correctamente, olvidándose de las dietas mágicas, con un plan alimentario individual.
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Respetar los horarios de la medicación y las comidas. Comer variado, cuatro veces al día e incorporar colaciones.
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Complementar los distintos grupos alimentarios: pan, frutas, carnes, grasas, dulces y lácteos.
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Mirar los rótulos en las etiquetas.
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Elegir lácteos descremados y carnes magras.
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Evitar bebidas alcohólicas y alimentos grasos.
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Cereales integrales ayudan al control de la glucemia.
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Comer variadas frutas y verduras, que contienen fibras, vitaminas y minerales.
Fte: Lic. Vanina Buffa (LAPDI)
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Direcciones, teléfonos y enlaces útiles Superintendencia de Servicios de Salud Línea gratuita 0800-222-SALUD 0800-222-72583 Programa Remediar Instituto Nacional contra la Discriminación (INADI) 4339-0800 int. 1774 Programa Prodiaba prodiaba@ms.gba.gov.ar 0221-452-6686 ANSES 0800-222-6737 Defensa del Consumidor 0800-555-6776 Defensor del Pueblo de la Nación 4819-1581 wwww |
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